{"title":"Gesundheit","description":"\u003cp\u003eUkrainische Bücher aus der Auswahl „Gesundheit“: für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene, je nach Thema. Zum Lesen zu Hause, in der Schule oder in der Freizeit. Darunter Belletristik und Sachbücher, Märchen, Comics und Bücher zum Lernen und Entdecken. Bestellen Sie bei KAZKA — ukrainische Bücher mit Lieferung in ganz Europa. Schnell, zuverlässig und ohne Zollgebühren.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sviatkovi-stravi","title":"Festliche Gerichte","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eSuchen Sie Rezepte, um Ihre Gäste zu überraschen und unvergessliche Gerichte für die bevorstehenden Feiertage zuzubereiten – sei es Neujahr, Weihnachten, Ostern oder ein Geburtstag? Der kulinarische Experte Jewhen Klopotenko hat beschlossen zu helfen und deshalb in einem neuen Buch eine Liste von Festtagsrezepten zusammengestellt, die jeder zubereiten kann. Die Ausgabe enthält 70 Autorenrezepte, unterteilt nach den wichtigsten ukrainischen Feiertagen. Hier gibt es gebratenes Geflügel zu Neujahr, Kutja zu Weihnachten, eine Vielfalt an Pfannkuchen und Wareniki zu Masleniza, fluffige Osterkuchen sowie Leckereien für das Familienfest im Freien, den Kindergeburtstag und sogar für die Hochzeit. Hier ist alles Notwendige für verschiedene Feste: Cocktails, Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts. Mit diesen Gerichten wird der Festtagstisch wirklich…\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043451227,"sku":"KZK13504","price":22.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/sviatkovi-stravi.png?v=1762933280"},{"product_id":"zvabliennia-yizhieiu-z-ukrayins-kim-smakom","title":"Verlockung mit Essen im ukrainischen Geschmack","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eEvhen Klopotenko hat über mehrere Jahre die Geschichte der nationalen Gerichte erforscht, kulinarische Literatur verschiedener Zeiten studiert, ist durch das ganze Land gereist und hat sich mit Historikern ausgetauscht, um sein eigenes Verständnis der ukrainischen Küche zu formen. In diesem Buch finden sich 70 originelle Rezepte alter Gerichte, neu interpretiert und in 9 Kapitel unterteilt: Suppen und Brühen, Fleischgerichte, Fischgerichte, Gemüse- und Pilzgerichte, Breie, Getränke, Vorspeisen, Gebäck und Süßes. Neben den Rezepten enthält das Buch viele interessante Fakten über ukrainische Produkte und Speisen – wie sie früher konsumiert wurden, welche Vorteile sie haben und wie man sie am besten zubereitet. Außerdem erzählt der Koch von seiner Expedition und den Städten, die ihn mit ihrer kulinarischen Tradition beeindruckt haben. „Die ukrainische Küche ist facettenreicher, als wir denken. Wir kennen nur 15 Prozent von dem, was wirklich existiert. Und das ist ein wenig lustig, denn in all den Jahren haben die Menschen keine Anstrengungen unternommen, sie zu erforschen. Sie wurde ziemlich oberflächlich wahrgenommen. Dabei ist sie tiefer, ernster und weniger stereotyp, als wir denken. Die ukrainische Küche kann überraschen. Bereiten Sie fünf Gerichte aus…\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043549531,"sku":"KZK13505","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/zvabliennia-yizhieiu-z-ukrayins-kim-smakom.webp?v=1762932871"},{"product_id":"zvabliennia-yizhieiu-70-rietsieptiv-iaki-zakhochiet-sia-ghotuvati","title":"Verführung durch Essen. 70 Rezepte, die man gerne kochen möchte","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e\"\\u00abVerf\\u00fchrung durch Essen. 70 Rezepte, die man gerne kochen m\\u00f6chte\\u00bb ist ein Buch mit Originalrezepten des bekannten ukrainischen Chefkochs, Bloggers, dessen Materialien in renommierten Medien zu finden sind, Moderator der literarisch-kulinarischen Show auf \\u00abUA: Suspilne\\u00bb und kulinarischer Experte der Sendung \\u00abFr\\u00fchst\\u00fcck mit 1+1\\u00bb auf dem Kanal \\u00ab1+1\\u00bb, Reformer der Schulverpflegung und Autor des ersten kulinarischen Online-Kurses in der Ukraine \\u00abDenken wie ein Koch\\u00bb, Jewhen Klopotenko.\"\r\n\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043615067,"sku":"KZK13506","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/zvabliennia-yizhieiu-70-rietsieptiv-iaki-zakhochiet-sia-ghotuvati.png?v=1762932308"},{"product_id":"iak-bazhaie-zhinka-pravda-pro-sieksual-nie-zdorovia","title":"Wie eine Frau es will. Die Wahrheit über sexuelle Gesundheit","description":"\u003cp\u003e• New York Times Bestseller\n\u003cbr\u003e• Das Nr. 1 Buch über weibliche sexuelle Gesundheit laut Amazon\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWas wünscht sich eine Frau? Begehrt zu werden und zu begehren. Es scheint so einfach zu sein. Warum fehlen dann in Ihrem intimen Leben die Feuerwerke der Leidenschaft? Warum ist es so schwer, die eigenen Wünsche, den eigenen Körper zu verstehen und maximale Befriedigung zu erlangen? Vielleicht stimmt etwas nicht mit Ihnen?\n\u003cbr\u003eEmily Nagoski kennt die Antworten auf diese und andere Fragen. Über alle \"Geheimnisse\" und \"Punkte\" des weiblichen Körpers, über sexuelles Verlangen, seinen Wirkmechanismus und die idealen Bedingungen für sein Erwachen. Auf den Seiten der Ausgabe finden Sie Praktiken zur Entfaltung des eigenen sexuellen Potenzials, Informationen über genau diese \"idealen Bedingungen\" sowie über die Verbindung von Gehirn und Libido. Geschichten realer Frauen, ihre Fragen und Antworten darauf neben den Ergebnissen von Forschungen qualifizierter Fachleute... Sie werden dieses kostbare Etwas entdecken, das Ihr Sexualleben verbessert und das Verständnis dessen verändert, was es bedeutet, sexuell, begehrenswert und gesund zu sein.\u003c\/p\u003e","brand":"КСД - Клуб Сімейного Дозвілля","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51572495515995,"sku":"KZK13859","price":11.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/iak-bazhaie-zhinka-pravda-pro-sieksual-nie-zdorovia.webp?v=1767619039"},{"product_id":"rozumnii-kishkivnik-iak-zminiti-svoie-tilo-zsieriedini","title":"Intelligenter Darm. Wie man seinen Körper von innen verändert","description":"\u003cp\u003eDer Autor dieses Buches behauptet, dass der Darm unser \"zweites Gehirn\" ist: Er enthält über hundert Millionen Neuronen – ungefähr so viele wie das Gehirn einer Katze. Der Darm kann keine geometrischen Aufgaben lösen und kümmert sich nicht um Steuern, sondern reguliert die Verdauung und normalisiert das Wohlbefinden des Menschen. In Form einer Reise durch das Verdauungssystem erzählt Dr. Michael Mosley, was die Verdauungsorgane tun und was passiert, wenn etwas mit ihnen nicht stimmt. Außerdem schlägt er wissenschaftlich geprüfte Methoden vor, die helfen, Essgewohnheiten zu kontrollieren und beim Abnehmen unterstützen. Er erklärt, wie man \"gute\" Bakterien pflegt, die für die normale Funktion des Darms verantwortlich sind, und wie man gegen die \"Bösen\" kämpft, die Fettleibigkeit und andere Krankheiten verursachen. Am Ende des Buches finden Sie Rezepte von der Ernährungsberaterin Tanya Borowski und der Allgemeinärztin Claire Bailey – das gesamte Arsenal an Mitteln, um die Darmfunktion zu normalisieren und den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern.\u003c\/p\u003e","brand":"Vivat (Віват)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51572497678683,"sku":"KZK13888","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/rozumnii-kishkivnik-iak-zminiti-svoie-tilo-zsieriedini.webp?v=1762796052"},{"product_id":"protokol-transformatsiyi-4-tizhnievii-plan-usuniennia-simptomiv-striesu","title":"Transformationsprotokoll. 4-Wochen-Plan zur Beseitigung von Stresssymptomen","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e„Was haben Sie in Ihrem Leben gemacht, bevor Sie krank wurden?“ Diese Frage stellt Dr. Isabella Wentz ihren Klienten oft, um die Ursache ihrer Symptome zu ergründen: ständige Müdigkeit, Energiemangel, Abhängigkeit von Koffein, Schlaflosigkeit, schlechtes Gedächtnis und Ähnliches. Meist stellt sie fest, dass die Symptome bei diesen Menschen nach einer Phase akuten oder chronischen Stresses auftraten, der die Funktion der Nebennieren stört. Nach eingehender Untersuchung und Zusammenfassung zahlreicher Studien und der Verbindung mit praktischer Erfahrung entwickelte Isabella Wentz ein Ernährungsprogramm, das hilft, diese wichtigen Organe zu regenerieren, die Hormonspiegel, die für die Stressregulierung zuständig sind, auszugleichen und die Herausforderungen unseres Lebens besser zu meistern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Букшеф","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51984276488539,"sku":"KZK14223","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/protokol-transformatsiyi-4-tizhnievii-plan-usuniennia-simptomiv-striesu-1.jpg?v=1768453787"},{"product_id":"iak-zhiti-iakshcho-v-tiebie-vielichieznii-pienis","title":"Wie man lebt, wenn man einen riesigen Penis hat","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eGroße Maschine, große Bizeps, großes Gehalt – wir alle lieben mehr. Aber was Penisse betrifft, sagen die Besitzer von GGG (Großen Genitalien) oft, dass es ein Fluch ist. Manchmal werden sie einfach zu Außenseitern wegen eines Geschenks des Schicksals, um das sie nicht gebeten haben.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWie man lebt, wenn man einen riesigen Penis hat – das ist ein Buch, bei dem man gleichzeitig lachen und mitfühlen möchte. Darin geben der Psychologe Dr. Richard Jacob und der Priester Owen Thomas Ratschläge, wie man: — den Partner nicht schockiert oder verletzt — Witze und Hänseleien von Freunden vermeidet — die großen Maße zum Vorteil nutzt (das ist möglich).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFür Männer wird das Buch ein Rettungsring sein, für Frauen eine Anleitung, wie man mit einem Partner lebt, der im Übermaß gesegnet ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Центр навчальної літератури","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52018094571867,"sku":"KZK14359","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/iak-zhiti-iakshcho-v-tiebie-vielichieznii-pienis-1.jpg?v=1776960535"},{"product_id":"virusosfiera-vid-zastudi-do-covidu-navishcho-liudstvu-virusi","title":"Virusphäre. Von der Erkältung bis zu COVID – warum die Menschheit Viren braucht","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e2020 – Das Buch „Virusosphäre. Von der Erkältung bis COVID – warum die Menschheit Viren braucht“ von Frank Ryan wurde Preisträger des landesweiten Rankings „Buch des Jahres“ 2020. Kategorie „Horizonte“, populärwissenschaftliche Literatur\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWas sind Viren? Woher stammen neue Varianten wie HIV-1 oder COVID-19? Warum tauchen sie heutzutage überhaupt auf? Würde die Welt besser werden, wenn diese Parasiten ausgerottet würden? Hat die Existenz von Viren wirklich Bedeutung?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies ist eine populärwissenschaftliche Veröffentlichung eines Arzt-Forschers über die häufigsten Viren und ihre Rolle in unserem Leben. Der Autor erklärt in verständlicher Sprache, wie Viren wirken, woher sie kommen und warum wir ohne sie nicht auskommen, welche Gefahren sie für uns darstellen und wie wir diese Gefahren mildern können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Auflage dieses Buches wurde mit Mitteln des Institutional Support Grants finanziert, die vom „Ukrainischen Buchinstitut“ bereitgestellt wurden.\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209212621147,"sku":"KZK14579","price":10.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/virusosfiera-vid-zastudi-do-covidu-navishcho-liudstvu-virusi-1.jpg?v=1772127998"},{"product_id":"mi-taki-zadovbani","title":"Wir sind so erschöpft","description":"\u003cp\u003eHaben Sie das Gefühl, dass das Leben zu mühsam ist, die Tage zu kurz sind und Sie sich wünschen, es gäbe mehr als 24 Stunden am Tag? Haben Sie das Gefühl, zu viel zu arbeiten, zu viel Stress zu haben und können die Müdigkeit einfach nicht loswerden? Und der Arzt sagt, das sei altersbedingt, ganz normal, schließlich sind heute alle mit Sorgen und Stress überlastet – so ist das Leben. Mehr ausruhen, weniger Stress – und alles wird besser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie sind nicht allein. Frauen jeden Alters leiden unter Erschöpfung und Burnout, aber Erschöpfung sollte nicht Ihre neue Normalität werden. In diesem Buch beschreibt Dr. Amy Shah, basierend auf ihrer eigenen Erfahrung, ein Programm, das hilft, das Energieniveau wiederherzustellen und gesünder zu werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Schlüssel dieses Programms liegt in der Beachtung des energetischen Dreiecks: der komplexen Zusammenhänge zwischen Magen-Darm-Trakt, Immunsystem und Hormonen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmy Shah verspricht, dass Sie, wenn Sie ihrem System und ihren Ratschlägen folgen, bereits nach zwei Wochen eine positive Veränderung bemerken werden. Und nach drei Wochen werden Sie sich wie ein ganz neuer Mensch fühlen. Wenn Sie also das allgegenwärtige und belastende Gefühl der Müdigkeit loswerden möchten, ist dieses praktische Handbuch der Ärztin und Ernährungsmedizinerin genau das Richtige für Sie. Ein wenig Einsatz, großer Wunsch nach Veränderung und Erholung – und Sie kehren zu einem normalen Leben zurück.\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209248567643,"sku":"KZK14587","price":10.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/mi-taki-zadovbani-1.png?v=1772019948"},{"product_id":"knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti","title":"Buch für Erwachsene. Wie man älter wird, ohne alt zu sein","description":"\u003cp\u003eRealistisch über das Älterwerden im neuen Buch von Darka Oserna „Buch für Erwachsene. Wie man älter wird, aber nicht alt“, das das dritte in der Reihe „Optimistisch über Gesundheit“ ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEigentlich ist das Leben aller Menschen über 35 in unserem Informationsraum kaum sichtbar. Womit beschäftigen sich „Erwachsene“? Stimmt es, dass ältere Menschen alle krank, langweilig, unmodern sind, keine Lust auf Sex haben und sich im Spiegel nicht gefallen? Nein, das stimmt nicht. Es ist längst an der Zeit, die Einstellung zu Alter, Altern, dem Älterwerden und chronischen Krankheiten zu überdenken. Dabei geht es nicht einfach darum, „einfach nicht mehr krank zu sein“, sondern zu verstehen, was mit uns passiert, welche Risiken und Möglichkeiten es in jedem Alter gibt, und weiter zu altern, ohne alt zu werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Buch für Erwachsene. Wie man älter wird, aber nicht alt“ hilft dabei. Es geht um Faktoren, die das Altern verlangsamen oder beschleunigen, um die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, das Leben mit Diabetes sowie Lungen- und Darmkrankheiten, die Pflege des Körpers von den Augen bis zu den Knochen, psychisches Wohlbefinden, allgemeine und spezifische Ernährungstipps, über die Menopause, Erektion, Sex und wie man lange und glücklich lebt. Nur ohne Magie und Zauberpillen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarka Oserna gibt wie immer leicht verständlich, wissenschaftlich und evidenzbasiert Antworten auf unerwartete und provokative Fragen, mit Zitaten von Oksana Sabuschko, Jewgenija Kusnezowa, Serhij Schadan, Jurij Isdryk, Patriarch Jurij Andrukhowytsch, Iwan Semesiuk und Les Podervjanski:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGibt es eine Grundlage für das Meme über „ein Glas Wasser im Alter“ und welche Verbindung kann es zwischen Dehydrierung und Verwirrtheit geben?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWelche Falten kann man verhindern und welche glätten, wenn man das möchte?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum ist es nach siebzig sehr gut, süß zu sein?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum sollte man den Eltern ein paar Sexspielzeuge schenken?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchützen Kreuzworträtsel vor Demenz?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum hält die nicht mehr ganz junge Nachbarin Sie für eine Prostituierte?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum tut Ihnen vom gesunden Apfel und Kürbis der Bauch weh?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum ist es sexy, eine Flasche Rotwein zu schenken, aber keine Schachtel Pralinen?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209266229595,"sku":"KZK14590","price":9.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti-1.jpg?v=1771996594"},{"product_id":"chomu-mieni-nikhto-nie-skazav-iak-zakhishchati-ztsiliuvati-ta-pliekati-svoie-tilo-chieriez-matierinstvo","title":"Warum hat mir das niemand gesagt? Wie man seinen Körper durch Mutterschaft schützt, heilt und pflegt","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDie Autorin räumt mit Mythen rund um Schwangerschaft und den Zustand der Frau während der Schwangerschaft und nach der Geburt auf. Sie macht deutlich, dass Erschöpfung nicht normal ist und man sich nicht damit abfinden muss, wie es Frauen früher gesagt wurde. Dieses Handbuch gibt praktische Ratschläge zur Pflege des eigenen Körpers vor, während und nach der Geburt. Emma möchte Frauen dabei helfen, ihren Körper zu kontrollieren und richtig zu pflegen, denn er verändert sich und man muss darauf vorbereitet sein. Die Autorin spricht über den Schutz des Beckenbodens, eine effektive Erholung nach vaginaler Geburt und Kaiserschnitt, die Lösung häufiger Probleme nach der Geburt sowie sichere sportliche Aktivitäten nach der Entbindung. Neben praktischen Tipps ist das Ziel des Handbuchs, Frauen über Prozesse und Möglichkeiten zu informieren, die ihnen helfen, diese Zeit besser zu bewältigen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209302208859,"sku":"KZK14598","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/chomu-mieni-nikhto-nie-skazav-iak-zakhishchati-ztsiliuvati-ta-pliekati-svoie-tilo-chieriez-matierinstvo-1.jpg?v=1771942240"}],"url":"https:\/\/kazka24.com.ua\/de\/collections\/gesundheit.oembed","provider":"KAZKA","version":"1.0","type":"link"}