Mich kann man nicht brechen. Stärke deinen Geist und stelle dir Herausforderungen - 9786178434120
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David Goggins' Kindheit war eine wahre Hölle: Er konnte sich kaum nach den Schlägen seines Vaters bewegen, stotterte, die Lehrer hielten ihn für geistig zurückgeblieben, und seine Altersgenossen mobbten ihn wegen seiner Hautfarbe. Doch der depressive junge Mann mit Übergewicht und ohne Zukunft fand dennoch seinen Weg. In diesem Buch erzählt der Autor offen von seinem Weg: wie er innere Widerstandskraft gewann, Disziplin entwickelte und sich in den Schmerz vertiefte, um dann darüber hinauszugehen.
Goggins' Kampf gegen seine eigenen physischen und psychischen Grenzen ist sein einzigartiger Weg mit einem höchst praktischen Ansatz zur Transformation des Denkens durch unkonventionelle Techniken wie den „Spiegel der Verantwortung“, das „Keks-Glas“ und die „40-Prozent-Regel“. Diese kraftvollen Werkzeuge helfen dem Leser, seine Ängste zu überwinden, innere Reserven besser zu nutzen und Schmerz in Treibstoff für ständige Vorwärtsbewegung zu verwandeln.
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