Intestino inteligente. Cómo cambiar tu cuerpo desde adentro
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El autor de este libro afirma que el intestino es nuestro "segundo cerebro": contiene más de cien millones de neuronas, aproximadamente la misma cantidad que el cerebro de un gato. El intestino no sabe resolver problemas geométricos ni se preocupa por los impuestos, pero regula la digestión y normaliza el bienestar de la persona. En forma de un viaje por el sistema digestivo, el doctor Michael Mosley contará qué hacen los órganos digestivos y qué sucede cuando algo no va bien con ellos. Además, propondrá métodos científicamente comprobados que ayudarán a controlar las preferencias alimentarias y favorecerán la pérdida de peso. Explicará cómo cuidar a las "bacterias buenas" responsables del funcionamiento normal del intestino y cómo combatir a los "malos", que causan obesidad y otras enfermedades. Al final del libro encontrará recetas de la dietista Tanya Borowski y la médica de atención primaria Claire Bailey: todo un arsenal de recursos para normalizar el funcionamiento del intestino y mejorar el estado físico general.
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