Esto no comenzó contigo. Cómo el trauma familiar heredado nos forma y cómo romper este círculo
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Depresión, ansiedad, fobias: ¡todo esto lo heredaste de generaciones anteriores! Los patrones familiares, ocultos y codificados en los modelos de comportamiento, juegan un papel importante en nuestra salud emocional y física. Oprimen, ponen fin a la autorrealización y convierten la vida en un infierno. Pero hay una manera de identificar los patrones familiares a través del comportamiento y los síntomas físicos. Al desarrollar un genograma, es decir, al expandir el árbol genealógico, es necesario crear un mapa de experiencias traumáticas que se transmiten de generación en generación. Mediante visualizaciones y diálogo directo, es posible encontrar caminos hacia la integración y la recuperación de la salud mental. Sí, esto no comenzó contigo. Pero puedes superar esto y empezar a vivir una vida feliz, tranquila y plena.
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