Être ok. Ce qu'il est important de savoir sur la santé mentale - 9786177544523
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Il est important pour nous «être okay ». En effet, notre santé mentale détermine notre état physique, notre capacité à prendre soin de nous-mêmes, à réussir dans notre profession et à être satisfaits de la vie en général. En Ukraine, il est encore honteux de parler de santé mentale, effrayant d'y penser, coûteux de consulter un médecin – et on ne sait même pas comment le trouver.
Dans le livre « Être okay : Ce qu'il est important de savoir sur la santé mentale », vous trouverez non seulement des informations de base sur la santé mentale avec des références aux protocoles médicaux, mais aussi un certain système de repères. L'auteure se base sur le contexte ukrainien : ce que l'on dit chez nous, quels stéréotypes existent, quels problèmes surgissent, ce qui les cause et quelles en sont les conséquences possibles.
La première partie rassemble des informations générales sur l'état mental d'une personne, sa relation avec l'état physique, ainsi que les principes de fonctionnement du cerveau et les manifestations des émotions. La deuxième partie traite des troubles mentaux les plus courants. Le livre « Être okay » se termine par l'examen du traumatisme historique en tant que facteur influençant la santé mentale collective.
Le tirage de ce livre a été réalisé avec le soutien financier de la Subvention de soutien institutionnel accordée par "Ukrainian Book Institute".
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