Le poids des épaules. Comment identifier et surmonter 13 interdits psychologiques
Attention! il reste 0 en stock
Avez-vous remarqué à quelle fréquence vous pensez « ce n’était pas écrit », « c’est simplement une malédiction » ou « je n’y arriverai jamais » ? S’appuyant sur les théories de l’analyse transactionnelle et sur de nombreuses années d’expérience professionnelle, la psychothérapeute Maria Fabritcheva explique que ces pensées sont très probablement déterminées par un scénario de vie et des interdits psychologiques assimilés dès la petite enfance. L’autrice montre également comment les événements historiques du XXe siècle, notamment la terreur stalinienne, ont influencé la formation de ces interdits à l’échelle culturelle, analyse l’influence de ces interdits sur le système éducatif et les normes sociales et la manière dont ils continuent de limiter notre pensée et notre comportement.
Pourtant, les interdits psychologiques ne sont pas une condamnation. « Une montagne en moins sur les épaules. Comment identifier et surmonter 13 interdits psychologiques », riche en conseils concrets et en exercices, invite à prendre la responsabilité de son présent et à mobiliser ses ressources intérieures pour enfin oser se délester de cette lourde montagne.
D'autres l'adorent aussi !
