Fais ce qui est difficile. Et tu atteindras ce que tu désires
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Depuis longtemps, la résilience est considérée comme la clé pour surmonter les difficultés et atteindre la grandeur, que ce soit sur le terrain de sport, dans une salle de réunion ou autour de la table à manger. Cependant, aujourd’hui, le modèle de résilience qui prédomine dans le monde moderne repose sur la peur, la bravade fausse et la dissimulation de tout signe de faiblesse. Steve Magness, chercheur en performance qui entraîne des athlètes olympiques, redéfinit la compréhension de la résilience grâce à un modèle fondé sur les dernières recherches scientifiques et psychologiques. Il enseigne à ses élèves, et à travers son livre à chacun d’entre nous, comment développer véritablement la force intérieure et la résilience. S’appuyant sur la pleine conscience, des études de cas militaires, la psychologie du sport, la neurologie et la philosophie, il propose une feuille de route pour surmonter les défis de la vie et atteindre des performances élevées dans toute entreprise.
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