Intestino intelligente. Come cambiare il proprio corpo dall'interno
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L'autore di questo libro afferma che l'intestino – il nostro "secondo cervello": contiene oltre cento milioni di neuroni – circa quanti ne ha il cervello di un gatto. L'intestino non sa risolvere problemi di geometria e non si preoccupa delle tasse, ma regola la digestione e normalizza il benessere della persona. Sotto forma di viaggio attraverso il sistema digestivo, il dottor Michael Mosley racconterà cosa fanno gli organi della digestione e cosa succede quando qualcosa non va. Inoltre proporrà metodi scientificamente verificati che aiutano a controllare le preferenze alimentari e favoriscono la perdita di peso. Spiegherà come coltivare i "batteri buoni" responsabili del normale funzionamento dell'intestino e come combattere i "cattivi", che causano obesità e altre malattie. Alla fine del libro troverete ricette della dietologa Tanya Borowski e della medico di medicina generale Claire Bailey – tutto l'arsenale di strumenti per normalizzare il funzionamento dell'intestino e migliorare lo stato fisico generale.
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