Siamo così stanchi
Fretta! Solo 0 rimasti in magazzino!
Hai la sensazione che la vita sia troppo impegnativa, le giornate troppo corte e vorresti che ci fossero più di 24 ore al giorno? Ti sembra di lavorare troppo, di avere troppo stress e di non riuscire a liberarti dalla stanchezza? E il medico dice che è normale con l’età, che ormai tutti sono sovraccarichi di impegni e stress, è la vita. Riposa di più, stressati di meno — e tutto si sistemerà.
Non sei sola. Donne di tutte le età soffrono di stanchezza e esaurimento, ma l’esaurimento non deve diventare la tua nuova normalità. In questo libro, la dottoressa Amy Shah, basandosi sulla sua esperienza personale, descrive un programma che aiuta a recuperare i livelli di energia e a diventare più sane.
La chiave di questo programma è l’attenzione alla triade energetica: le complesse interazioni tra il tratto gastrointestinale, il sistema immunitario e gli ormoni.
Amy Shah promette che seguendo il suo sistema e i suoi consigli, già dopo due settimane noterai un miglioramento. E dopo tre settimane ti sentirai una persona completamente diversa. Quindi, se vuoi liberarti dalla sensazione onnipresente e opprimente di stanchezza, questa guida pratica della dottoressa nutrizionista è per te. Un po’ di impegno, tanta voglia di cambiare e recuperare — e tornerai a una vita normale.
Anche gli altri lo adorano!
